WAKE-UP TALK O FUTURO PRECISA DE EQUILÍBRIO
A Leadership Summit Portugal 2026 terá início com um momento especial que pretende dar o mote para todo o evento.
Enquanto o tema desta edição explora a inteligência artificial, a aceleração tecnológica e o futuro da liderança, a AFTER TOMORROW WAKE UP TALK propõe um contraponto essencial: como liderar o futuro sem perder o equilíbrio no presente. O Magnesio Supremo surge como símbolo desse equilíbrio, da clareza e da recuperação física e mental, num mundo em constante aceleração.
Com a duração de 15 minutos, esta conversa será conduzida por Fernando Alvim, que irá explorar, de forma descontraída, provocadora e profundamente humana, o impacto da velocidade contemporânea na mente, no corpo e na forma como vivemos, decidimos e lideramos.
Entre humor, reflexão e histórias pessoais, esta Wake Up Talk convida a audiência a pensar numa nova forma de performance, mais consciente, sustentável e equilibrada.
EN// The Leadership Summit Portugal 2026 will begin with a special moment designed to set the tone for the entire event.
While this year’s theme explores artificial intelligence, technological acceleration, and the future of leadership, the AFTER TOMORROW WAKE UP TALK offers an essential counterpoint: how to lead the future without losing balance in the present. Magnesio Supremo emerges as a symbol of that balance, of clarity, and of physical and mental recovery in a world that is constantly accelerating.
Lasting 15 minutes, this conversation will be led by Fernando Alvim, who will explore—in a relaxed, thought-provoking, and deeply human way—the impact of contemporary speed on the mind, the body, and the way we live, make decisions, and lead.
Through humor, reflection, and personal stories, this Wake Up Talk invites the audience to consider a new form of performance—one that is more mindful, sustainable, and balanced.
BIOGRAFIA
Rita Andrade é nutricionista clínica, membro efetivo da Ordem dos Nutricionistas, CEO da MindEat – Smart Nutrition by Rita Andrade e doutoranda em Comunicação em Saúde pela Universidade de Lisboa.
Com formação em Nutrição Clínica, Medicina Funcional, Oncologia, Avaliação Bioquímica em Nutrição Clínica e Interpretação Genética, desenvolve a sua prática em áreas como perda de peso, saúde metabólica, oncologia, saúde hormonal feminina, gravidez, pós-parto, menopausa, adolescência, patologia gastrointestinal e acompanhamento nutricional personalizado.
Depois de uma primeira carreira na comunicação e televisão, dedicou-se exclusivamente à nutrição em 2016, integrando hoje a experiência clínica com uma forte componente de literacia em saúde. Desde 2024, é autora do programa Rita Saúde, na Correio da Manhã Rádio, onde aborda, duas vezes por semana, temas de nutrição, alimentação saudável e saúde pública.
É ainda palestrante em congressos e encontros científicos nas áreas da medicina estética, urologia oncológica, saúde da mulher e patologia gastrointestinal, com uma abordagem centrada na prevenção, equilíbrio metabólico, saúde ao longo da vida e tradução da ciência para a longevidade e smart aging.
EN// Rita Andrade is a clinical nutritionist, a full member of the Portuguese Association of Nutritionists, CEO of MindEat – Smart Nutrition by Rita Andrade, and a Ph.D. candidate in Health Communication at the University of Lisbon.
With training in Clinical Nutrition, Functional Medicine, Oncology, Biochemical Assessment in Clinical Nutrition, and Genetic Interpretation, she specializes in areas such as weight loss, metabolic health, oncology, women’s hormonal health, pregnancy, postpartum care, menopause, adolescence, gastrointestinal disorders, and personalized nutritional counseling.
After an initial career in communications and television, she devoted herself exclusively to nutrition in 2016, and today combines her clinical experience with a strong focus on health literacy. Since 2024, she has been the host of the program “Rita Saúde” on Correio da Manhã Rádio, where she discusses topics related to nutrition, healthy eating, and public health twice a week.
She is also a speaker at conferences and scientific meetings in the fields of aesthetic medicine, oncological urology, women’s health, and gastrointestinal disorders, with an approach focused on prevention, metabolic balance, lifelong health, and applying scientific knowledge to longevity and smart aging.
